Il ne suffit pas de comprendre les énergies en présence, il faut les intégrer et cela se passe dans le corps physique.
Il est là pour nous le rappeler à travers ses blocages, ses blessures et ses maladies.
C’est souvent pour nous indiquer qu’il y une trop grande distorsion entre les valeurs de notre âme et la façon dont elles s’incarnent dans notre existence. Or, le corps est notre véhicule d’incarnation, il n’est jamais là pour nous punir mais pour nous rappeler d’en prendre soin. Idéalement, pour être heureux et en bonne santé, la tête, le cœur et le corps doivent être alignés.
Plus l’un va être prépondérant, plus cela va déséquilibrer les autres. Avoir une activité physique régulière est la clé pour préserver un bon équilibre et intégrer dans chaque cellule ce qui est bon pour soi. Il n’y a pas besoin de réfléchir pour cela. Il suffit d’agir, mais surtout de s’engager au service de sa santé.
La découverte du Kundalini yoga a été pour moi une révélation. Jusqu’alors, les différents types de yoga que je pratiquais n’avaient pas les effets tant attendus sur mon bien-être. Le Kundalini yoga a le mérite d’être très efficace très rapidement en accompagnant à la fois sur le plan énergétique et spirituel les processus de transformation en cours. On dit de lui que c’est le yoga de la transformation, très complémentaire de mon approche.
L’astrologie peut être d’une aide précieuse pour conseiller sur les exercices adaptés dans une période donnée et accompagner sur un plan astral les transformations à l’œuvre en donnant des précieux éléments tant sur le timing que sur les forces en présence.
Par transformation il faut entendre : processus de guérison par lequel les zones d’ombre, recelant traumatismes, peurs et blessures profondes, sont amenées à la lumière, comprises et acceptées, ouvrant à de nouvelles opportunités insoupçonnées jusqu’alors.
